Методы лечения

Психологическое консультирование

О науке:
Психологическое консультирование — это процесс, в рамках которого медицинский психолог оказывает поддержку, помощь и дает рекомендации людям, испытывающим эмоциональные или психологические трудности. Целью психологического консультирования является помощь пациенту в понимании себя, своих проблем и в поиске способов их преодоления.

В рамках консультации медицинский психолог изучает человека как личность, определяет его слабые и сильные точки, а затем воздействует на них, чтобы активизировать психологические, адаптивные, компенсаторные ресурсы человека. Психологическое консультирование обучает личность выгодному и эффективному использованию ее психологических ресурсов, развивает навык психологической защиты, помогает овладеть психической саморегуляцией.

Специалисты на приеме помогают достичь психологического комфорта, вырабoтать такие навыки, которые помогут повысить ответственность за собственную жизнь и одновременно сохранить психически баланс.

Существует три формы психологического консультирования:

  • Индивидуальное психологическое консультирование

    Это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни. В процессе беседы человек начинает лучше понимать себя: собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности.
    Как правило, психологическое консультирование проходит в форме регулярных встреч с психологом, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации. Такое общение постепенно помогает человеку внести в свою жизнь ощутимые изменения. 

    Индивидуальное психологическое консультирование может быть полезно тем, кто в данный момент испытывает жизненные затруднения:

    • неуверенность в себе,
    • трудности и конфликты в отношениях с людьми,
    • неуверенность в общении,
    • тревога, стресс, страхи, депрессия,
    • проблемы в учебе,
    • усталость, переутомление,
    • неудовлетворенность своей жизнью,
    • ощущение собственной неэффективности и бессилия,
    • одиночество,
    • разрыв отношений,
    • потеря близких и любимых,
    • и прочее.

    Как правило, индивидуальное консультирование помогает:

    • Понять, что происходит в Вашей жизни;
    • Принимать оптимальные решения в сложных ситуациях;
    • Изменить свое поведение, сделав его более эффективным;
    • Преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с людьми;
    • Улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах;
    • Реализовать свой личностный потенциал.
  • Семейное консультирование

    Является широко востребованным видом психологической помощи среди населения. Консультативная модель психологической помощи предполагает работу с семьями и членами семей, которые не только объективно, но и субъективно испытывают трудности в семейном общении и семейном воспитании, то есть мотивированы на принятие психологической помощи и добровольно обратились в консультацию.

  • Семейное консультирование целесообразно, когда:

    • семейная проблема является проблемой взаимоотношений, такой как супружеский конфликт, сильное соперничество между сводными детьми, конфликт между поколениями;
    • рассматриваемая проблема имеется у одного члена семьи, а на остальных его симптоматика оказывает сильное воздействие; например: алкоголизм, наркомания, правонарушения подростка, психоз;
    • семейное консультирование может быть показана, когда консультант интенсивно работал с проблемой, имеющейся у одного из членов семьи, а успех был незначительным. В этой ситуации семейный психолог должен принимать во внимание гомеостатическую функцию, в которой симптомы одного клиента служат опознавательными знаками патологии всей семейной системы. Например: длительная депрессия у женщины средних лет может рассматриваться ею как единственный способ управления мужем и детьми;
    • наконец, это огромное количество семей, которые хотят больше узнать о себе, меняться и совершенствоваться. Такие семьи часто обращаются к нам сами.

    Семейное консультирование — это одна из разновидностей помощи семье, которая имеет свои отличительные признаки и границы консультативного вмешательства. Семейное консультирование развивалось параллельно с семейной терапией, взаимно обогащая друг друга. Основной целью, стоящей перед семейным консультированием, является изучение проблемы члена или членов семьи для изменения взаимодействия в ней и обеспечения возможностей личностного роста.

  • Групповое консультирование

    Психолог набирает группу, которая будет работать с определенной темой или циклом тем, и в нее приходят люди с похожими проблемами. Например, заявляется тема «разрыв отношений», или «общение с родителями» — и собираются те, кто готов проработать эти вопросы.

    На встрече психолог может использовать приемы тренинговой работы: предлагать индивидуальные задания, которые все выполняют одновременно, и организовывать работу в парах и тройках, — а может проводить консультацию с одним человеком при участии всей группы. Некоторые подходы работы, предполагают активное задействование членов группы, в других случаях участники просто присутствуют, и их внимание создает уникальную атмосферу.

    Таким образом, в группе человек:

    • Отреагирует свои эмоции;
    • Тренирует новое поведение, чтобы потом перенести его в жизнь;
    • Получает поддержку от других участников.

Групповое консультирование всегда дает терапевтический эффект: группа, как линза, усиливает происходящее в несколько раз.

Группа в НМУ «Клинический центр психического здоровья» психотерапевтическая, где люди собираются для проработки своих запросов на глубинном уровне. Психолог управляет этим процессом и контролирует безопасность «погружения». Подобная группа наиболее эффективна для решения личностных проблем.

Почему групповое консультирование эффективно

01
Фактор №1
Группа запускает много процессов, связанных с изменением личности, и повторить такие процессы в индивидуальной работе невозможно. В некоторых случаях групповое консультирование оказывается не только более мощным, но и более безопасным. Дело в том, что контакт со специалистом и доверительная атмосфера выстраиваются в группе совершенно иначе, чем тет-а-тет, и в итоге группа защищает каждого участника больше.
02
Фактор №2
Групповое консультирование сосредоточено на межличностной коммуникации и интерактивной обратной связи между участниками группы. Это значит, что, если человек приходит на групповую консультацию, он вступает в гораздо большее количество взаимодействий, чем на индивидуальной сессии. Когда человек прорабатывает свой запрос, его окружают люди с похожей проблемой, они транслируют понимание и сопереживают. В итоге человек получает поддержку не только от психолога, но и от других членов группы.
03
Фактор №3
Группа — образец социальной реальности. Оказываясь в группе, каждый участник получает возможность исследовать свой стиль отношений с другими людьми. Члены группы могут обсуждать свое восприятие друг друга и получать обратную связь о том, как воспринимают их самих. Как часто в реальности вам удается напрямую спросить, кто что думает и чувствует, особенно в отношении вас? Группа создана для этого. Она является моделью привычного мира с бонусом в виде понимания и поддержки, которые усиливают готовность — а значит, и возможность — разрешать проблемы, с которыми пришел каждый участник. Разумеется, для безопасности вербальная обратная связь дается по определенным правилам, за исполнением которых следит консультант.

Помогаем строить комфортные отношения с собой и окружающими
Помогаем строить комфортные отношения с собой и окружающими
Рады видеть вас
в нашем центре
129005, г. Москва,
Порядковый пер., д.21, 4 эт., каб. №7
Пн-Вс
10:00-22:00