Психологическое консультирование

В рамках консультации медицинский психолог изучает человека как личность, определяет его слабые и сильные точки, а затем воздействует на них, чтобы активизировать психологические, адаптивные, компенсаторные ресурсы человека. Психологическое консультирование обучает личность выгодному и эффективному использованию ее психологических ресурсов, развивает навык психологической защиты, помогает овладеть психической саморегуляцией.

Специалисты на приеме помогают достичь психологического комфорта, вырабoтать такие навыки, которые помогут повысить ответственность за собственную жизнь и одновременно сохранить психически баланс.

Существует три формы психологического консультирования:

• Индивидуальное психологическое консультирование

  Это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни. В процессе беседы человек начинает лучше понимать себя: собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности.
  Как правило, психологическое консультирование проходит в форме регулярных встреч с психологом, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации. Такое общение постепенно помогает человеку внести в свою жизнь ощутимые изменения. 

  Индивидуальное психологическое консультирование может быть полезно тем, кто в данный момент испытывает жизненные затруднения:

  • неуверенность в себе,
  • трудности и конфликты в отношениях с людьми,
  • неуверенность в общении,
  • тревога, стресс, страхи, депрессия,
  • проблемы в учебе,
  • усталость, переутомление,
  • неудовлетворенность своей жизнью,
  • ощущение собственной неэффективности и бессилия,
  • одиночество,
  • разрыв отношений,
  • потеря близких и любимых,
  • и прочее.

  Как правило, индивидуальное консультирование помогает:

  • Понять, что происходит в Вашей жизни;
  • Принимать оптимальные решения в сложных ситуациях;
  • Изменить свое поведение, сделав его более эффективным;
  • Преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с людьми;
  • Улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах;
  • Реализовать свой личностный потенциал.
• Семейное консультирование

  Является широко востребованным видом психологической помощи среди населения. Консультативная модель психологической помощи предполагает работу с семьями и членами семей, которые не только объективно, но и субъективно испытывают трудности в семейном общении и семейном воспитании, то есть мотивированы на принятие психологической помощи и добровольно обратились в консультацию.

Семейное консультирование целесообразно, когда:

• семейная проблема является проблемой взаимоотношений, такой как супружеский конфликт, сильное соперничество между сводными детьми, конфликт между поколениями;
• рассматриваемая проблема имеется у одного члена семьи, а на остальных его симптоматика оказывает сильное воздействие; например: алкоголизм, наркомания, правонарушения подростка, психоз;
• семейное консультирование может быть показана, когда консультант интенсивно работал с проблемой, имеющейся у одного из членов семьи, а успех был незначительным. В этой ситуации семейный психолог должен принимать во внимание гомеостатическую функцию, в которой симптомы одного клиента служат опознавательными знаками патологии всей семейной системы. Например: длительная депрессия у женщины средних лет может рассматриваться ею как единственный способ управления мужем и детьми;
• наконец, это огромное количество семей, которые хотят больше узнать о себе, меняться и совершенствоваться. Такие семьи часто обращаются к нам сами.

Семейное консультирование — это одна из разновидностей помощи семье, которая имеет свои отличительные признаки и границы консультативного вмешательства. Семейное консультирование развивалось параллельно с семейной терапией, взаимно обогащая друг друга. Основной целью, стоящей перед семейным консультированием, является изучение проблемы члена или членов семьи для изменения взаимодействия в ней и обеспечения возможностей личностного роста.

• Групповое консультирование

  Психолог набирает группу, которая будет работать с определенной темой или циклом тем, и в нее приходят люди с похожими проблемами. Например, заявляется тема «разрыв отношений», или «общение с родителями» — и собираются те, кто готов проработать эти вопросы.

  На встрече психолог может использовать приемы тренинговой работы: предлагать индивидуальные задания, которые все выполняют одновременно, и организовывать работу в парах и тройках, — а может проводить консультацию с одним человеком при участии всей группы. Некоторые подходы работы, предполагают активное задействование членов группы, в других случаях участники просто присутствуют, и их внимание создает уникальную атмосферу.

  Таким образом, в группе человек:

  • Отреагирует свои эмоции;
  • Тренирует новое поведение, чтобы потом перенести его в жизнь;
  • Получает поддержку от других участников.

Групповое консультирование всегда дает терапевтический эффект: группа, как линза, усиливает происходящее в несколько раз.

Группа в НМУ «Клинический центр психического здоровья» психотерапевтическая, где люди собираются для проработки своих запросов на глубинном уровне. Психолог управляет этим процессом и контролирует безопасность «погружения». Подобная группа наиболее эффективна для решения личностных проблем.

Почему групповое консультирование эффективно